精准努力：刘媛媛的逆袭课

---

date: 2024-06-01

目标篇

• 想明白三个问题

  • 我将去向何方

  • 如何做自己

  • 怎么实现梦想

• 喜欢并不等于想做，你可能只是三分钟热度

• 不懂的事情，一定不要做

• 舒适圈总是让你更容易走向简单的事情，而不是想做的事情

• 对比他人，以找到自己的位置，从而预测价值

策略篇

• 工作才能赚钱，这样想你终将被钱所主导

• 逆袭三技能：抓住机会，吸收失败，自我学习与改变

• 在自身能力没办法直观体现时，你的软技能便是你的杠杆

• 六部循环：自我定位 - 瞄准目标 - 制定策略 - 执行反馈 - 调整行动 - 最终完成

• 将你的人生错事记录下来，做出反馈，调整自我。

执行篇

• 提高专注，执行断舍离，GTD

  • GTD：get the done, 大脑是思考的，不是记事情的，如果突然想起某事，可以找地方先记录下来

• 微量有截止点的计划让人更容易去执行

• 接受不完美的自己，不要因为做的不完美就不去做

• 人生的挥棒机会是有限的，要考虑清楚后再挥

• 只有高度专注的时间，才是真正学习的时间

心态篇

• 焦虑在时间面前，不值一提

• 焦虑有利于成长，但不能看的太重以至于被压垮

• 只有自己选择的路，才会坚定的走下去

• 要选择与顶点的人做对比

• 要和积极的人做朋友，消极只会让人不快

• 直面问题，解决问题才是走向成熟的路

• 只要成功六次，你会变得自信

社交篇

• 社交分三层，亲密层(家人)，人脉层(维护)，社交层(礼貌)

• 谈话的价值包含：情感价值，信息价值，资源价值，智力价值

• 社交中谈话，要考虑在场所有人的心里，而不是只考虑交易对象的

学习篇

• 保持学习能力，让你的阅读理解持续增强，这样会促成更有效的沟通

• 保持深度思考的能力，不要人云亦云，丢失自己的思考

• 站在巨人的肩膀(经历，思维)上，看的更远

• 学习，就是加速度，是你跃迁的工具。

人格的平等，不等于劳动价值的平等；劳动价值的平等，不意味着人员素质要求的平等。

End

• 工作

  • 即便年轻，也没有那么多试错的机会

  • 不要害怕暴露缺点，随时准备跳出舒适圈

  • 老板只喜欢做选择题，而不是简答题

  • 了解人比学技术重要

  • 做一些长期才能看到效果的事情

  • 工作是头等大事 (价值的实现)

• 爱情

  • 在第三次恋爱之前，觉得不合适要果断分手 (不评价对错)

  • 只要说出你的需求，那么大多数吵架都可以避免

  • 男人也会嫌弃女朋友穷，而且这样的人不在少数

  • 结婚前最好先和对方谈谈 (双方感情基础，婚后假设)

  • 吵架是增进感情的机会 (吵架不等于分手)

• 生活

  • 靠谱的朋友要两三个

  • 越早做打算越好

  • 学会休息

  • 学会盯住自己的人生目标

  • 家庭最重要

  • 什么时候都可以重新开始

  • 永远靠自己

读后感

• 人性就是这样，趋易避害，可能这也是原始的生存之道。

• 想要变得不一样，就要克制这种趋易，不要想法多，行动少。

• 制定目标，规划路线，然后在前进中摸索，不怕走多，就怕没走。